Osteoporose ist eine Erkrankung die jeden treffen kann. Jede dritte Frau und jeder sechste Mann erkranken im Laufe des Lebens an der Knochenkrankheit. Vorbeugen ist besser als heilen !
Warum soll man die Knochen bis zum 35 Lebensjahr aufbauen und was hat das Krafttraining mit der Knochengesundheit zu tun?
Was sind Kalzium-Antagonisten und auf was sollte man bei der Ernährung noch aufpassen?
Diese und viele weitere Fragen werden bei diesem Vortrag beantwortet.
Zum Abschluss werden zwei „knochenstarke“ Aufstriche zubereitet und mit frischem selbst gebackenem Brot verkostet !

Referentin: Claudia Zickerhofer
Diplom Body-Vitaltrainerin, Diplom Ernährungstrainerin, Vortragende im Kurheim Bad Kreuzen
Kosten: € 6,-
ANMELDUNG ERFORDERLICH !
Die Veranstaltung findet im FAMOS, 4320 Perg, Johann-Paur-Str.1 statt.